Hi!
Berawal dari kebingungan apa yang harus dilakukan setelah muncul garis dua di testpack, izinkan gue membagikan pengalaman dan pembelajaran agar lebih bermanfaat bagi pembaca blog ini🥰
Let's goo!
Pertama, kalau kalian sudah menikah berarti chance untuk hamil itu besar banget, jadi mulailah konsumsi asam folat (baiknya) 2 bulan sebelum menikah. Itu hal yang gue agak sesali karena dulu gue masih agak gak peduli sama hal kaya gitu (padahal waktu dipelaminan banyak banget ibu-ibu yang salamin sambil bilang abis ini langsung konsumsi asam folat ya, sampe terngiang-ngiang banget), tapi ini bener-bener butuh.
Asam folat bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan wanita dan pria dan mendukung janin berkembang dengan baik.
Tapi kalau udah terlanjur yaa lakukan secepat yang kalian bisa. Kemarin gue nikah bulan Juli dan membuat planning untuk hamil di 2024, jadi dibulan september 2023 tanpa niat apapun iseng banget beli Prenagen Esensis (Beli Disini) yang rasa Vanilla, rasanya enak kaya susu indomilk yang vanilla, pembelian susu inipun bukan bagian dari promil cuman terngiang-ngiang harus konsumsi asam folat ya salah satunya dari susu ini.
Kenapa penting buat konsumsi? karena biasanya kita ketahuan hamil itu di week 5/6 dimana janin sudah mulai terbentuk, nah dari week 1-5 ini apakah bisa kita jamin kita udah kasih nutri yang cukup? quotes iklan Prenagen menurut gue ini bener banget.
Awali perencanaan kehamilan dengan persiapan kesehatan reproduksi sebagai "rumah" bagi calon buah hati prenagen esensis membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian calon ibu yang mempersiapkan kehamilan.
Jadi jangan lupa untuk konsumsi asam folat yaa🤍
Kedua, telat haid. Harus apa?
Jadi selama ini gue selalu rajin memantau siklus haid gue, dengan cara download aplikasi bernama "Flo" jadi ketauan apakah bulan ini siklus haidnya normal apa nggak. Sejauh ini siklus haid gue selalu normal, kemarin pas aplikasinya kasih tau telat 2 hari, gue langsung googling-googling tanda hamil wk (karena sempet takut banget) akhirnya beli test pack yang strip dan biasa. Berdasarkan hasil googling hormon HCG paling tinggi itu di urin pertama pagi hari, gue sempet nunda beberapa hari buat ga test, akhirnya hari kelima pas telat gue beranikan untuk test dan hasilnya garis dua. Agak merinding ya, di petunjuk penggunaannya kalau garis dua berarti positif hamil. Gue sampe test 2 hari berturut-turut, 2x pagi 1x malem dan itu semuanya garis terang bukan yang redup. Waktu garis dua gue dan suami cuman tatap-tatapan ini artinya apa? beneran hamil? (karena kita berdua ga pernah tau tuu cara pakai testpack). Sebenernya dari hari ke 2 telat, perasaan udah campur aduk banget gak konsen mau ngapa-ngapain dan masih pada tahap takut hamil😂
- Saat test pack positif dan haid teratur. Kemungkinan kalau hamil itu baru kantung janin aja. Silakan cek ke dokter kalau penasaran, cuman dokter juga hanya memberi tahu bahwa "Kamu Hamil" dan akan diminta kembali di week 8 apakah kantungnya berkembang atau tidak.
- Rizka memberikan pencerahan vitamin-vitamin yang harus dikonsumsi, sebagai suami-istri yang brilian Rizka dan Himan memberikan tabel perbandingan vitamin hamil agar memudahkan pemilihan komposisi yang pas dan dibutuhkan, berikut tabelnya: (semoga bermanfaat, makasih hilmen wkwk)
Ketiga, setelah test pack garis dua positif. Harus ngapain sih?
Week 5
Kontrol Week 6
Di week ini gue baru USG di RSIA Tambak, karena kakak sepupu gue rata-rata kontrol dan melahirkan disana, inipun gue hasil mengingat yang tau saat itu cuman suami dan Rizka aja. Akhirnya Booking di RSIA Tambak hari Sabtu sama Dokter dr. Botefilia Arjunadi, Sp.OG, Subsp. FER, gue booking via whatsapp booking RSIA Tambak, kalian bisa WhatsApp ke nomor 0878-8067-6072 atau via Alodok disini. Sekalian ini gue lampirin jadwal praktek Dokternya.
Dokter Bote ini ramah, baik, menenangkan, agamis (disambut dengan salam wk) dan detail. Sayangnya beliau ini spesialis fertilisasi atau kesuburan jadi ngantrinya lama bengeeet karena yang lain pada konsultasi promil bukan hanya cek kehamilan, waktu itu gue dateng di jam 16.00 dan gue baru dipanggil jam 19.30an karena beliau laku kerasss. Emang rekomen apalagi buat promil.
Saat cek saat itu sudah ada kantung janinnya, bukan hanya penebalan dinding rahim, mungkin kalau waktu itu ceknya di week 5 masih penebalan dinding saja. Jadi gak terlalu rugi lah ya.
Jangan lupa pilih dokter perempuan karena ceknya masih dari transvaginal! gue pribadi sih agak risih ya kalau dokternya cowok soalnya dimasukin alat gitu, udah rasanya kurang nyaman dan kalau yang tindakan cowok gue sangat-sangat gak nyaman. Kira-kira beginilah bentuk USG 6 weeks:
Untuk Vitamin waktu itu gue di resepin Promavit, Microgest (penguat kandungan, gue gatau ada indikasi apa, cuman ya gue minum aja), Asam Folat, Hi-D5000 dan Narfoz 4mg (obat mual karena udah ada bibit mual).
Untuk Biaya disini gue sangat amat kaget wk, selama ini gue ga pernah ngeluarin sepeserpun untuk berobat karena ada asuransi kantor yang selalu cover 100% sayangnya kehamilan ini gak dicover sama asuransi dikantor yang kemarin.
Total harga cek kehamilan/Obgyn di RSIA Tambak adalah Rp 1.975.200 hampir 2juta satu kali kontrol, dengan rincian:
- Biaya Dokter : 400.000
- Biaya USG Transvaginal : 450.000
- Print USG : 50.000
- Pendaftaran Pasien Baru : 100.000
- Buku Rekam medis : 30.000
- Resep Dokter 945.200 (5 vitamin untuk 2 minggu🙂)
(sebagai referensi karena saat ini gue kalau mau cek ke dokter gue harus tau biaya yang harus gue keluarin berapaan😅)
Week 6
Yang gue rasain di Week 6 ini susah banget BAB, sampe nangis tiap mau BAB susahnya minta ampun, karena selama ini gue sangat lancar BAB ga kepikiran hari-hari susah BAB terjadi dihidup gue. Untungnya pakai closet duduk, ga kebayang kalau pakai closet jongkok sepegel apa karena gue mules tapi gabisa keluar sampe 45 menit-1.5 jam. (saran gue bikin catatan, berapa lama kalian gak BAB dan berapa lama berusaha mengeluarkannnya. Ini yang gue lakuin buat tracker masih normal apa gak).
Week 7-8
Memasuki week menyedihkan🥲 Setiap makan gue pasti muntah, bener-bener gabisa ditahan pasti muntah, jadi gue makan dikitt banget. Belajar dari week 6 yang susah BAB, gue mencoba tips-tips dari dokter buat selalu konsumsi buah naga dan pepaya sama minum air putih yang banyak, jadi di week ini ga terlalu sakit saat BAB tapi kalau gue ga makan buah naga sakit lagi sih. Hari-hari sakit kepala dan pusing, untungnya di week 6 kemarin gue kena layoff jadi memang ditakdirkan untuk istirahat, karena bener-bener gabisa melek dan bangun sakit kepalanya melebihi sakit kepala tipes dulu, melek cuman buat makan dan muntah sisanya dikasur aja rebahan dan memejamkan mata karena gabisa tidur juga, sakit banget. Apalagi dimalam hari makin tersiksa, muntah dan sakit kepala bikin gak bisa tidur plus PD masih sakit banget.
Tips:
1. Mengatasi sakit kepala harus rebahan ditempat yang redup bahkan gelap bisa ngurangin sakit kepala, kalau sakitnya gakbisa ditahan bisa minum Panadol yang biru (aman buat bumil kata dokter aku).
2. Rajin konsumsi buah bit (yang enak dari rejuve sama boost, harganya ga enak si tapi works), buat naikin HB karena salah satu alasan pusing dan sakit kepala, lagi kurang HB atau lagi anemia.
3. PD sakit kompres pake air dingin. Tapi gue gak pake air dingin karena basah, jadi gue beli kompresan buat PD (Beli Disini) ini works kalau lagi sakit PDnya.
4. Susah BAB, konsumsi buah naga 1 buah setiap hari dan buah pepaya. Minum yang banyak! dan keluarkan saat udah waktunya (kaya pas udah diujung itu mempercepat proses, karena kalo mules biasa belum diujung hanya ngabisin banyak waktu di toilet jadi tahan aja sampe udah ga tahan, dia akan keluar pada waktu yang tepat😂
Kontrol Week 8
Week 9
Komentar
Posting Komentar
leave your comment in here!